Krzysztof Kolumb był pierwszym Europejczykiem, który w 1494 r. dotarł do wybrzeży Jamajki. Na wyspie uprawia się głównie trzcinę cukrową, kakao, kawę, banany i owoce cytrusowe. Popularnymi potrawami są grillowane kurczaki, ryby i wieprzowina. Jamajka to kraj w którym króluje muzyka reggae. Równie dużą popularnością cieszy się owocowa sałatka reggae, której składniki podajemy poniżej. Czytaj dalej…
» Sałatki i sosy «
Kuchnia peruwiańska jest niezwykle bogata w ryby i owoce morza. Najsłynniejszą peruwiańską potrawą jest ceviche (czyt. sewicze). Jest to rodzaj sałatki przygotowanej z surowej białej ryby w pikantnej marynacie z soku z limonki, pomarańczy, ostrej papryki i czerwonej cebuli. Smakiem przypomina mięso ryby gotowanej. Można ją podać ze świeżym pieczywem lub tostami.
Składniki:
- 700 g świeżej ryby morskiej (bez ości i skóry)
- 10 limonek lub 6 cytryn
- 1 pomarańcz
- 2 średnie czerwone cebule
- ostra papryka w proszku
- 3 pomidory
- 1 średnia zielona papryka
- 1 natka pietruszki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól
- pieprz biały mielony Sprawiedliwego Handlu
Sposób wykonania
Filety z ryby myjemy dwukrotnie w zimnej wodzie. Filety kroimy w drobną kostkę. Mięso przekładamy do miski, następnie solimy i posypujemy zmielonym białym pieprzem. Dodajemy sok ze świeżych limonek oraz pomarańczy i delikatnie mieszamy. Tak przygotowane mięso ryby przykrywamy folią i odstawiamy na 3-4 godziny do lodówki. Mieszamy je co jakiś czas do chwili, gdy nabierze jednolitego białego koloru i wyjmujemy z zalewy. Mięso posypujemy papryką w proszku, dodajemy drobno pokrojoną czerwoną cebulę, paprykę zieloną, pomidory, posiekaną natkę pietruszki oraz oliwę z oliwek. Całość delikatnie mieszamy i ponownie wstawiamy do lodówki, tym razem na 1 godzinę.
Smacznego!
Tabbouleh jest bardzo popularną sałatką w kuchni arabskiej charakteryzującej się różnorodnością warzyw, przypraw i ziół. Do sałatki można dodać kilka listków drobno pokrojonej świeżej mięty. Czytaj dalej…
Sałatka z kurczakiem jest potrawą dosyć sycącą. Wszystkie składniki użyte do jej wykonania wspaniale uzupełniają się smakowo. Sałatka ta jest doskonałą propozycją na kolację, jednak nie polecamy jej jako dodatku do drugiego dania (ze względu na to, że jednym ze składników jest mięso). Można ją podawać z ciemnym pieczywem. Czytaj dalej…
Sałatkę, nazwaną na cześć szefa nowojorskiej restauracji “Waldorf-Astoria“, można podać jako dodatek do dań mięsnych lub jako samodzielne danie na podwieczorek. Ciemne winogrona można zastąpić rodzynkami lub ananasem z puszki. Czytaj dalej…
Sos Pesto jest znakomitym dodatkiem do grillowanej ryby, makaronowych sałatek i kanapek. Jego podstawowym składnikiem jest świeża bazylia. Czytaj dalej…

